ﺣ̭͠ېﺛ ېﮖۈڻ ٱڷٱﭓﮃٱﻋ̝̚ ڻﮖۈڻ ڻﺣ̭͠ڻ



▪« قسم الصحة والغذآء ● |!.. الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ..]

ملاحظة: قم بالتسجيل لتستطيع النسخ !!

فوائد التفاح السكري التايلندي

التفاح السكري التايلندي من أشهر الفواكه المعروفة في تايلاند وجزر البحر الكاريبي والولايات المتحدة الأمريكية ، ويتميز بارتفاع سعراته الحرارية . التفاح السكري التايلندي يحتوي التفاح السكري التايلندي على

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

2 معجبون
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-11-2018, 09:28 AM
Jordan     Male
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1899
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 18 يوم
 أخر زيارة : اليوم (11:31 AM)
 الإقامة : الاردن
 المشاركات : 2,600 [ + ]
 التقييم : 755
 معدل التقييم : دولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to beholdدولة الرئيس is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]




التفاح السكري التايلندي من أشهر الفواكه المعروفة في تايلاند وجزر البحر الكاريبي والولايات المتحدة الأمريكية ، ويتميز بارتفاع سعراته الحرارية .

التفاح السكري التايلندي
يحتوي التفاح السكري التايلندي على عنصر الحديد بنسبة عالية ، بالإضافة إلى مذاقه الحلو واسمه العلمي هو Annona squamosa وهو من عائلة Annonaceae ويبلغ ارتفاع شجرة فاكهة التفاح السكري حوالي أربعة أمتار، وأوراق الشجرة ذات لون أخضر غامق ولامع ، أما وقشرة الثمار صلبة وبها نتوءات ، وعندما تنضج ثمار التفاح تصبح طرية ، ويحتوي لب التفاح على بذور صغيرة سوداء اللون وائرية .



ويطلق على التفاح التايلاندي السكري مجموعة من الأسماء ، منها فاكهة الحليب، والنجم الأرجواني ، وشجرة النخيل، وأول من اكتشف هذه الثمرة هو المستكشف الإسباني Cieza De Leon، في القرن السادس عشر .

فوائد التفاح السكري التايلندي
التفاح السكري التايلاندي له العديد من الفوائد الطبية ، وتستخدم اشجاره في صناعة الخشب ذات النوع الجيد ، وينتشر زراعته في المناطق الاستوائية ، ومن فوائدها الصحية :

تعتبر مصدر جيد للألياف الطبيعية والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والكربوهيدرات الصحية والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ب٢ ، والسيلينيوم ، وما يزيد من فوائدها الصحية أنها لا تحتوي على الكوليسترول الضار، أو الدهون المشبعة .

يعتبر من أهم مصادر الكاروتينات التي تعتبر أكد أنواع مضادات الأكسدة، كما أنها تتحول إلى فيتامين أ ، ويحتوي التفاح السكري على ما يزيد عن 600 نوع من الكاروتينات ، من بينها الليكوبين ، بيتا كاروتين ، زياكسانثين ، واللوتين ، وهذه العناصر تساعد على تعزيز الصحة الإنجابية للذكور وتقوي القلب والأوعية الدموية ، وهي أيضا من العناصر المنشطة لمضادات الأكسدة وتعمل على التخلص من الإجهاد التأكسدي ، الذي يسبب الشيخوخة ، كما أن الكاروتينات تساعد على تعزيز وظائف خلايا الدم البيضاء التي تقوي الجهاز المناعي للجسم وتدعمه لمقاومة الأمراض السرطانية والالتهابات

_ تقوي النظر وتساعد على الحفاظ على صحة العيون، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج الذي يساعد على التقليل من حدوث إعتام عدسة العين الذي يسبب صعوبة في الرؤية ، كما أن فيتامين ج يعمل كأحد أنواع مضادات الأكسدة ويساعد على علاج نزلات البرد والانفلونزا .

_ تساعد فاكهة التفاح السكري على إنقاص الوزن الزائد لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية الصحية، ونسبة قليلة من الدهون وتعمل على تسهيل حركة الجهاز الهضمي والتخلص من تشنجات الهضم وعسر الهضم والمغص .

_ له دور كبير في الوقاية من أمراض السكري والسرطان خصوصا سرطان القولون، ويعتبر غذاء مناسب لمرضى السكري لأنه يعمل عل. تنظيم مستوى السكر في الدم

_. تحتوي غل. نسبة كبيرة من الكالسيوم والفسفور الذي يساعد على تقوية العظام والأسنان وحمايتهما من الضعف أو الاضطرابات .

_ تعالج فقر الدم لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مما يساعد على التخلص من الأنيميا الناتجة عن نقص الهيموجلوبين في الدم .

_ تقوي الجهاز الهضمي بسبب احتوائها على الألياف الغذائية ، التي تعمل على تسهيل عمليات الأيض ، وتحسين حركة الأمعاء وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي من بينها الإمساك

– مفيدة للبشرة وتعمل على علاج الجروح والأمراض الجلدية لأنها تحتوي على فيتامين C ، الذي يعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة، ويساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين وعلاج الجروح بسرعة ، والتخلص من أعراض التقدم في السن .

_ يعتبر من المواد المضادة للميكروبات لأنه يحتوي على مادة تسمى eleagnine

وهي أحد المنشطات القوية المضادة للميكروبات والالتهابات .


t,hz] hgjthp hgs;vd hgjhdgk]d

نشر الموضوع عبر مواقع التواصل الاجتماعي






مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التايلندي, التفاح, السكري, فوائد

فوائد التفاح السكري التايلندي


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد التفاح السكري التايلندي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لحماية الكليتين من مضاعفات مرض السكري عٍاٌشْقْ اٌلِـقْدّسُ ▪« قسم الصحة والغذآء ● 4 05-05-2018 08:17 PM
الاكتئاب يزيد من خطورة مرض السكري انين القلب ▪« قسم التنمية البشرية وتطوُير الذآت ● 4 04-22-2018 06:50 PM
الباذنجان التايلندي أو نبتة البيض عٍاٌشْقْ اٌلِـقْدّسُ ▪« قسم الثروُآت الطبيعية ● 11 08-09-2017 05:12 PM
عقار جاردينيس لمرض السكري وردة الياسمين ▪« قسم الصحة والغذآء ● 7 12-13-2016 12:04 AM
بشرى لمرضى السكري جواد النجار ▪« قسم الصحة والغذآء ● 9 06-16-2016 12:11 AM


الساعة الآن 11:14 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات وطني فلسطين
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ❤️